Psycholog Warszawa – profesjonalna pomoc psychologiczna w Ośrodku Psychoterapii CENTRUM
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?
Pomoc psychologiczna nie jest zarezerwowana wyłącznie dla osób z zaburzeniami psychicznymi czy tkwiącym w głębokich kryzysach. Wiele osób korzysta ze wsparcia psychologa dlatego, że chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje, poprawić jakość swojego życia oraz relacji z innymi. Każdy powód, aby odwiedzić gabinet psychologa, jest równie ważny. Ośrodek Psychoterapii CENTRUM jest otwarty dla wszystkich, którzy troszczą się o swoje zdrowie psychiczne. Każdy jest u nas mile widziany. A z jakimi trudnościami nasi psycholodzy pracują najczęściej?
Problemy emocjonalne i zaburzenia nastroju
Jeśli od dłuższego czasu towarzyszy Ci przygnębienie i smutek, widzisz, że brakuje Ci energii i chęci do działania, każdego dnia czujesz niepokój albo obserwujesz własne wybuchy złości – to sygnały, że warto poszukać profesjonalnej pomocy. Objawy te mogą świadczyć o różnego rodzaju zaburzeniach nastroju (np. depresji) czy zaburzeniach lękowych. Konsultacja psychologiczna może pomóc Ci określić, z jakimi konkretnie problemami się mierzysz oraz czy konieczna może być terapia długoterminowa, która pozwoli dotrzeć do źródeł problemów i skutecznie je przepracować.
Trudności w relacjach
Konflikty w związkach, brak porozumienia z bliskimi czy problemy z nawiązywaniem relacji to kolejne powody, dla których wiele osób zgłasza się do naszego ośrodka. Dobry psycholog rzuci nowe światło na te problemy, pomoże dostrzec Twoje mocne strony, a także podpowie, gdzie mogą leżeć potencjalne przeszkody na drodze do udanych relacji, opartych na zaufaniu i empatii. W Ośrodku Psychoterapii CENTRUM wszyscy psycholodzy są także psychoterapeutami, więc nie będziesz musiał szukać innego specjalisty jeżeli okażę się, że Twój problem nadaje się do psychoterapii.
Kryzysy życiowe
Rozwód, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, przeprowadzka, zmiana szkoły lub narodziny dziecka – każda z tych sytuacji może być źródłem ogromnego stresu, niepewności, często też smutku i bólu. Nawet jeśli na pozór „wszystko jest dobrze”, wewnętrzne napięcie często okazuje się trudne do zniesienia, przez co prowadzi do długotrwałych trudności i odbija się na relacjach z innymi. W takich sytuacjach profesjonalna porada psychologiczna potrafi być bardzo cenna. Rozmowa z psychologiem często jest początkiem drogi do wypracowania nowych, skutecznych sposobów radzenia sobie z najtrudniejszymi emocjami. A gdyby to wsparcie nie było wystarczające to każdy z psychologów jest także psychoterapeutą, więc możesz rozpocząć proces psychoterapii.
Jak wygląda wizyta u psychologa w Ośrodku Psychoterapii CENTRUM?
Przed pierwszym, pełnowymiarowym spotkaniem możesz skorzystać z naszej unikalnej usługi – darmowej, 15-minutowej konsultacji z szefową ośrodka, Karoliną Leą Jarmołowicz, w trakcie której pomoże Ci wybrać psychologa najlepiej pasującego do Ciebie: terminem, sposobem pracy i podejściem. Oczywiście możesz również umówić się na spotkanie samodzielnie, z wybranym przez Ciebie psychologiem/psychoterapeutą. Spotkania odbywają się online lub w komfortowej placówce w ścisłym centrum Warszawy (ul. Nowogrodzka 50/54), kryjącej przestronne, ale kameralne i starannie wyciszone gabinety. Zależy nam na tym, żebyś czuł/a się komfortowo i bezpiecznie.
Pierwsza konsultacja – czego się spodziewać?
Konsultacja psychologiczna standardowo trwa 50 minut. W tym czasie psycholog poświęci Ci całą swoją uwagę – tak, abyś miał/a możliwość w pełni podzielić się problemem, z którym do nas trafiłeś/aś. W trakcie pierwszej rozmowy możesz się spodziewać, że psycholog będzie chciał porozmawiać o Twoim samopoczuciu, relacjach z innymi ludźmi, o Twojej przeszłości i o tym, co obecnie dzieje się w Twoim życiu. To ważne, aby zrozumieć nie tylko to, z jakimi problemami się mierzysz, ale również, jaki jest ich kontekst. Pamiętaj, że każda konsultacja wygląda nieco inaczej, ale zawsze będzie towarzyszyć jej empatia i chęć pomocy Tobie.
Przebieg kolejnych spotkań
Często już sama możliwość podzielenia się trudnościami z drugą, empatycznie nastawioną osobą, przynosi ulgę. Jeżeli jednak Twoje trudności będą wymagały dalszej pracy – psycholog może zaproponować udział w psychoterapii. Nie musisz wtedy zmieniać Specjalisty, bo każdy z psychologów jest także psychoterapeutą. W zależności od problemu oraz nurtu terapeutycznego, psychoterapia może być krótkoterminowa (i trwać np. 10-20 sesji) lub przyjąć formę długoterminową, trwającej kilka miesięcy lub lat. Spotkania odbywają się w stałym terminie – najczęściej raz w tygodniu – i trwają 50 minut. Ich celem będzie już pogłębiona praca nad własną osobowością, relacjami i sposobem postrzegania świata.
Poufność i zasady współpracy
Każda rozmowa z psychologiem jest objęta tajemnicą zawodową. Informacje przekazane podczas spotkań pozostają między Tobą, a specjalistą. Szczegółowe zasady pracy (częstotliwość spotkań, możliwość przekładania wizyt, itd.) psycholog powinien omówić na samym początku współpracy. Najważniejsze informacje znajdziesz też w regulaminie na stronie naszego ośrodka.
Poznaj naszych psychologów – doświadczony zespół Ośrodka Psychoterapii CENTRUM
Psycholodzy w naszym ośrodku psychoterapii są jednocześnie psychoterapeutami, po szkoleniach akredytowanych przez sekcję Polskie Towarzystwo Psychologiczne i/lub sekcje Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (Standardy). Pracujący wyłącznie metodami udowonionymi naukowo. Nie zawsze trudności wymagają podjęcia procesu psychoterapii. Dlatego dzięki rozmowie z psychologiem, który jest jednocześnie psychoterapeutą – możesz zyskać nową perspektywę oraz odnaleźć satysfakcjonujące rozwiązania swoich trudności od razu. Nie musisz tracić pieniędzy i umawiać się oddzielnie do psychologa celem diagnozy psychologicznej, a potem do psychoterapeuty, aby rozpocząć psychoterapię. U nas w ośrodku masz gwarancję, że będzie to ta sama osoba.
Szukasz skutecznej psychoterapii u certyfikowanych psychoterapeutów?
👉 Jeśli nie wiesz, do którego specjalisty powinieneś/aś się udać – możesz zapisać się na bezpłatną, 15-minutową bezpłatną konsultację online, w trakcie której szefowa naszego ośrodka, Karolina Lea Jarmołowicz, pomoże Ci wybrać psychologa najlepiej dopasowanego do Twoich oczekiwań.
W Ośrodku Psychoterapii CENTRUM pracujemy metodami udowodnionymi naukowo. Ze swoimi problemami nie musisz pozostawać sam. Twoje zdrowie zasługuje na najlepszą opiekę. Niezależnie od tego, czy chcesz pracować indywidualnie, czy jako para – jesteśmy tu, by Ci towarzyszyć. Tworzymy relacje, które leczą.
Psycholog Warszawa – najczęściej zadawane pytania
Czym się różni psycholog od psychoterapeuty i psychiatry?
Psycholog to osoba po ukończonych 5–letnich studiach psychologicznych; może prowadzić konsultacje i udzielać poradnictwa psychologicznego, przeprowadzać testy psychologiczne i wystawiać na ich podstawie opinie.
Psychoterapeuta to z kolei specjalista, który ukończył dodatkowo szkolenie w jednym z nurtów terapeutycznych (np. psychodynamicznym, integracyjnym, analitycznym, doświadczeniowym). Jako jedyny może prowadzić właściwą psychoterapię. Psychoterapeuci najczęściej są jednocześnie psychologami – tak też jest w naszym centrum psychoterapii.
Natomiast psychiatra to lekarz, który zajmuje się badaniem i diagnostyką zaburzeń i chorób psychicznych. Tylko on może przepisywać leki.
Ile trwa wizyta u psychologa?
Standardowa wizyta u psychologa trwa 50 minut.
Jak mogę się umówić na wizytę?
Rezerwacji możesz dokonać na naszej stronie; kliknij „Umów wizytę” i wybierz specjalistę oraz dogodny dla siebie termin z listy wolnych.
Czy na wizytę mogę przyjść z kimś bliskim?
Spotkania z psychologiem odbywają się „w cztery oczy” i zapraszamy Cię na nie bez osób towarzyszących. Wyjątkiem są sesje dla rodzin i par, a także spotkania z osobami niepełnoletnimi (psycholog dziecięcy będzie wymagał konsultacji z rodzicem lub opiekunem).
Czy Ośrodek Psychoterapii CENTRUM oferuje pomoc psychologiczną online?
Tak – oferujemy również sesje zdalne, dla osób mieszkających poza Warszawą lub takich, którzy nie są w stanie odwiedzić osobiście placówki.
