Psychiatra, psychoterapeuta, psycholog – do kogo się zgłosić? Kto skutecznie pomoże?
Współczesne tempo życia, stres, napięcia i trudności emocjonalne sprawiają, że coraz więcej osób rozważa skorzystanie z pomocy specjalistów zdrowia psychicznego. Jednak
Zaburzenia odżywiania – co warto wiedzieć i jak rozpoznać je u siebie lub bliskich?
Zaburzenia odżywiania to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku czy płci. Anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się to tylko niektór
5 skutecznych sposobów realizacji postanowień noworocznych
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Psychoterapeuta radzi: Techniki radzenia sobie ze stresem
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Chcę się rozstać, a nie potrafię… Co robić?
Konflikty wewnętrzne często towarzyszą rozstaniom. W tym artykule podpowiemy, jak możesz odnaleźć się w sytuacji gdy rozum mówi co innego niż serce - radzi doświadczony p
Psychoterapia Problemów z Niską Samooceną
Niska samoocena to powszechny problem, który może negatywnie wpływać na różne aspekty życia, od relacji międzyludzkich po osiągnięcia zawodowe. Psychoterapia jest skutecz
Psychoterapia Depresji
Depresja to poważne zaburzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. W Polsce, a szczególnie w dużych miastach jak Warszawa czy Gdańsk, coraz więcej osób poszukuje
„Niska samoocena wynika z lęku, że nie jesteś wystarczająca, a wtedy brak sił do zmian” [OKIEM EKSPERTA]
01.07.2020 K. LEA JARMOŁOWICZ-TURCZYNOWICZ, PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, SZEFOWA OŚRODKA CENTRUM „Już samo dążenie do czegoś wzmacnia naszą samoocenę i budzi w nas szcz
FOBU dotyka nas coraz częściej. Na czym polega i czego tak naprawdę się boimy? [OKIEM EKSPERTA]
18.09.2019 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM Z jednej strony mówi się o tym, że dzisiejsze czasy sprzyjają singlom. Z drugiej jednak strony
Singielka na weselu: czy wypada iść samej na wesele? [OKIEM EKSPERTA]
11.09.2019 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM To dylemat wielu singli i singielek w Polsce. Lepiej iść z byle kim, tylko dlatego, żeby rodzina
