Perfekcjonizm – kiedy dąży do ideału zaczyna niszczyć życie?
Perfekcjonizm może na pierwszy rzut oka wydawać się czymś super, bardzo pomocnym w życiu, a wręcz cnotą. Dbałość o szczegóły, wysoka motywacja i duża konsekwencja w dz
Praca zdalna a zdrowie psychiczne – jak dbać o siebie, pracując z domu?
Od czasu pandemii praca zdalna to już zdecydowanie nie jest „moda”, a stały element i forma pracy na współczesnym rynku. Dla dużej ilości firm „home office” to nierza
Kiedy milczenie boli bardziej niż słowa – jak radzić sobie z cichymi dniami i ghostingiem w związku?
Zdrowa relacja partnerska/małżeńska opiera się na fundamencie zbudowanym z bliskości, dialogu i szacunku. Kiedy więc rozmowa ustaje, a zamiast słów pojawia się dotkliwa
